Усталость — это естественная реакция нашего организма на переутомление, напряжение или нагрузки. Если же вы после полноценного отдыха и сна вы не чувствуете себя отдохнувшим — это, возможно, синдром хронической усталости. Кто чаще всего от него страдает, как диагностировать и что с ней делать — рассказывает психотерапевт Алексей Кругляченко в этом выпуске программы «Игры разума».
Алексей Кругляченкоблог о здоровьеблог психиатраблог психологаблог психотерапевтавыгораниездоровьекак избавиться от усталостикак стать счастливымментальное здоровьеотдыхправильный отдыхправильный сонпсихологсимптомы хронической усталостиу меня хроническая усталость что делатьусталостьфизическое здоровьехроническая усталость