Страдаете от тревожности? Вас вгоняют в депрессию темы о войне? Не можете спокойно жить без уверенности в завтрашнем дне? Хотите быть эмоционально готовым ко всему? Не знаете, как абстрагироваться от окружающего негатива и при этом не надеть розовые очки? Хотите узнать, как правильно медитировать? На эти вопросы в новом выпуске проекта «Игры разума» отвечает психиатр Алексей Кругляченко.