Яка цінність сну для нашого організму? А які ризики несе недосип? Окрім зовнішніх наслідків (сіре обличчя, синці під очима), недосипання спричиняє загальну млявість, уповільнення реакції, погіршує здатність приймати рішення — а це може призвести до аварії на дорозі, критичних помилок у роботі тощо. Передчасне старіння, збільшення ризику появи хронічних захворювань — результат поганого сну? Дізнаємося в експертки Лілії Звягіної, головної позаштатної неврологині департаменту охорони здоров’я Одеської міськради.
Також заходьте на наш сайт – http://1tv.od.ua/
Та підписуйтесь на наші акаунти у соцмережах:
Телеграм – https://t.me/tv1_odesa
Фейсбук – https://www.facebook.com/1tv.od.ua
Інстаграм – https://www.instagram.com/1tv.od.ua/