Мовчання після вибухів — не завжди полегшення. Для багатьох українців саме тиша стала новим тригером: серце починає битися швидше, руки тремтять, а думки повертаються до пережитого. У цьому випуску говоримо про те, що турбує тисячі людей: постстресовий стан після обстрілів, страх тиші, як впоратися з тривожністю у мирні хвилини та які прості кроки самодопомоги можуть підтримати у важкі моменти. Гостя студії – Оксана Тарановська, практична психологиня Центру ментального здоровʼя БФ «Ваше місто».
Також заходьте на наш сайт – http://1tv.od.ua/
Та підписуйтесь на наші акаунти у соцмережах:
Телеграм – https://t.me/tv1_odesa
Фейсбук – https://www.facebook.com/1tv.od.ua
Інстаграм – https://www.instagram.com/1tv.od.ua/